Pâmela Lima
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
ATENDIMENTO ONLINE
Terapia Cognitiva
Entenda seus pensamentos e sentimentos profundamente.
Desenvolva habilidades para enfrentar adversidades.
Identifique padrões de comportamento prejudiciais.
Apoio Emocional
Mudanças Significativas
Sobre
Pâmela Lima
Ofereço terapia online individual via TCC, eficaz para diversos desafios emocionais e comportamentais.
Identificamos e mudamos padrões negativos, melhorando sua qualidade de vida.
Crio um espaço seguro para explorar suas preocupações e alcançar o bem-estar.
Ansiedade, depressão, relacionamentos, autoestima.
Como posso apoiar você
Ansiedade
Aprenda a gerenciar preocupações excessivas, crises de pânico, fobias e medos irracionais que impactam sua qualidade de vida..
Auxílio na superação de desafios emocionais e promoção de bem-estar mental.
Enfrente medos paralisantes com técnicas específicas para desenvolver maior segurança e controle emocional.
Fobias e Medos Excessivos
Burnout
Se recupere do esgotamento emocional causado pelo excesso de trabalho e pressão profissional.
Conflitos Familiares e Relacionais
Melhore sua comunicação e desenvolva relações mais saudáveis e equilibradas.
Mudança de Carreira
Supere inseguranças profissionais e conquiste novos desafios com mais confiança.
A Pamela tem me ajudado muito. Tem me apoiado em questões muito sensíveis que estou com muita dificuldade de lidar. Me senti acolhido desde a primeira sessão e hoje tenho me sentido mais aliviado e tranquilo para seguir com alguns problemas que eu via como impossíveis de lidar.
R.R.G
★★★★★
Excelente profissional! Aproximadamente 2 anos que faço psicoterapia, e tem me ajudado bastante em todas as áreas da minha vida. Passei por períodos bem difíceis, e graças ao trabalho impecável e responsável da Pamela, consegui organizar-me mentalmente.
★★★★★
G.LR.